🍅 *املوک (جاپانی پھل)* 🍅 persimmon fruit

املوک  (جاپانی پھل)    persimmon fruit   

تعارف Introduction 

املوک موسمِ سرما کا ایک ذائقے دار پھل ہے۔ یہ پکے ہوئے گول ٹماٹروں سے ملتا جلتا ہے۔ انگریزی میں اس کو پرسی مین persimmon کہتے ہیں۔ آج سے ایک دہائی پہلے پاکستان کی سرزمین اس کے لئے نئی تھی کیونکہ اسے جاپان سے لایا گیا تھا یہی وجہ ہے کہ شروع میں بیشتر علاقوں میں اسے " جاپانی پھل “ کہا جاتا تھا۔ اب تک بھی بعض علاقوں میں اس کو جاپانی پھل ہی کہا جاتا ہے۔ اس خوبصورت اور پیارے پھل کو پاکستان کی فضا خوب راس آئی ہے۔ چناچہ ہمارے یہاں اس کی کاشت میں روز بروز اضافہ ہو رہا ہے۔

فوائد  Benefits

اس خوش رنگ اور خوش ذائقہ پھل میں قدرت نے دیگر پھلوں کی طرح بے شمار خوبیاں اور صفات رکھی ہیں اور یہی چیز اس کی بڑھتی ہوئی پسندیدگی اور مقبولیت کی وجہ ہے۔ یہ گول ٹماٹر نما لال پھل اپنے اندر طاقت و توانائی کا خزانہ رکھتا ہے۔اسے کھانے سے چھلی ہوئی آنتیں ٹھیک ہو جاتی ہیں کیونکہ یہ لعاب دار ہوتا ہے اور اس کا نرم گودا آنتوں کے لئے بہت مفید ہوتا ہے جو آنتوں کے زخم کو ٹھیک کرتا ہے۔

تحقیق Research

جاپان میں ہونے والی تحقیق کے مطابق املوک بڑی آنت (قولون) میں پیدا ہونے والی بعض خرابیوں کو دور کرنے کی بھرپور صلاحیت رکھتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اسے نظام انہظام کے لئے بہترین اور مفید دوا کا نام دیا گیا ہے۔

 صحت کے لئے فوائد   Health Benefits

بعض اوقات بھاری یا ناقص غذا کے استعمال سے بڑی آنت میں ورم آ جاتا ہے
جس سے اخراج کا نظام متاثر ہوتا ہے اور اس کے اثرات معدے پر بھی پڑتے ہیں۔

ماہرینِ صحت کے مطابق املوک کے مقا بلے میں کوئی اور چیز آنتوں کے ورم کا اتنی جلدی علاج نہیں کر سکتی۔

املوک کو کچی حالت میں توڑنے سے گاڑھا دودھ سا نکلتا ہے جو پھل پکنے کے بعد لعاب میں تبدیل ہو جاتا ہے

یہی لعاب آنتوں کے اندر کی نازک پرت کو نقصان پہنچائے بغیر وہاں جمع جراثیم وغیرہ کو سمیٹ کر خارج کر دیتا ہے،اسی لئے اسے،قبض،بڑی آنت میں ورم اور درد کے لئے مفید قرار دیا گیا ہے۔

 

اسی طرح بعض ماہرینِ صحت اسے پھیپڑوں میں پانی بھر جانے یا اس کی جھلیوں میں ورم گلے کی سوزش اور خراش میں بھی مفید قرار دیتے ہیں۔
عام طور پر زیادہ جسمانی مشقت سے پٹھوں میں درد ہوتا ہے اور پٹھوں میں تکلیف دہ قسم کی اکڑن محسوس ہوتی ہے ان حالات میں املوک کا استعمال بہت فائدہ دیتا ہے۔کمر کے درد میں املوک کھانے سے بہت فائدہ ہوتا ہے۔

اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ تندرست اور توانا رہیں تو آپ کو کیا پیناچاہیئے اسکو کلک کریں

اطباء کے نزدیک یہ گرم و خشک مزاج رکھتا ہے اس لئے اسے ہمیشہ اعتدال میں رہ کر ہی کھانا چاہیے۔
اس کے علاوہ اس بات کا اطمینان کر لیں کہ پھل اچھی طرح پکا ہوا ہو کچا کھانا صحت کے لئے مضر ہو سکتا ہے۔

(پکا ہوا املوک چھلکوں سمیت کھانے سے فائدہ ہوتا ہے)

املوک کا کیمیائی تجزیہ اس کی افادیت پر مہر تصدیق ثبت کرنے کے لئے کافی ہے۔
100 گرام املوک کے غذائی اجزاء۔
وٹامن اے 630 بین الا اقوامی یونٹ
وٹامن بی (تھایامین ) 04 ء ملی گرام
رائبوفلاوین 08 ء ملی گرام
نایا سین 4 ء ملی گرام
پروٹین 2 ء 1 ملی گرام
حرارے 25
نشاستہ 7 ء 5 ملی گرام
کیلشئیم 11 ملی گرام
فولاد 4 ء گرام
فاسفورس 25 ملی گرام
پوٹاشیئم 170 ملی گرام

نوٹ:۔

املوک کو بطور دوا استعمال کرنے سے قبل اپنے معالج سے مشورہ ضرور کریں

Read More

Business Idea For Every One

 Business Ides For Every One

آج کل اس انٹرنیٹ کے دور میں ہر کوئی انٹرنیٹ سے پیسہ کمانا چاہتاہے ۔اسی حوالہ سے میں اک Business Idea آج آپ لوگوں سے Share کرنے جا رہاہوں ۔اس سے پہلے کے میں اپنا آئیڈیا آپ کے سامنے رکھوں ۔آپ کو بتانا ضروری ہے کہ اس آئیڈیا پر آج سے پہلےکچھ ممالک میں کام ہوچکا ہےاورآج بھی کامیابی سے چل رہا ہے ۔جہان تک پاکستان کی بات ہے تو اب تک اس پر کچھ خاص کام نہیں ہوا ہے اس لیے اس پر کام کرنے والے وہ لوگ جو بروقت فیصلہ کرتے ہوئے،اس کو شروع کریں گے وہ یقینا فائدہ مند رہیں گے۔میں اس حوالے سے پورے Tools بنا چکا ہوں جو کہ میرے ساتھ آنے والے پہلے 100 لوگوں کے لیئے فری ہونگےاس کا مطلب ہے کہ وہ ٹرینگ اور working tricks جو بعد میں آنے والے لوگوں کو خریدنا ہوں گی وہ  Starter persons کے لیے بلامعاوضہ دستیاب ہوں گی۔ پہلا کام آپ یہ ویڈیو دیکھیں اور آگے بڑھیں مجھ سے WhatsApp پر رابطہ کریں۔ 

                  

Read More

Reishi Mushroom, A Shen Tonic and Immune Modulator

Read More

12 Health Benefits of Eggs

12 Health Benefits of Eggs

London (News desk) EGGS are full of proteins and they strong the body and we feel energetic from eating eggs. Let’s talk about 12 changes from eating egg.

1 For Heart Diseases

                We all know two type of cholesterol in human body. LDL and HDL the 1st is harmful and 2nd is good for body. If LDL particles are small then there are more chances of heart disease and if particles are big then chances are lesser than before.  people face more difficulties having small particles after eating egg small LDL particles seem to become big and Heart disease seems likely to lesser.

2 The strength of immune system

                In case you have to avoid a cold or flu virus and everyday illnesses, then eat one or two eggs a day. Eggs are best to make body's immune system more stable. Selenium is found in eggs which strengthens the immune system. Lack of selenium in children is a cause of different diseases.

3 Improvement in cholesterol profile

                As noted before it helps to make big LDL particles. Therefore, who has face small particles problem they must use eggs daily but must consult your doctor before us.
 
Here is another way to reduce your body bad cholesterol with tea having 7 herbs

4 energy in the body                                                                                                                                                                          Vitamin B-2 and (Riboflavin) is found in eggs which will help to make your body energetic. It change entire other foods into energy, which enter in the body.

5 Hair Health

                If you want to have thick hair then eat an egg every day. Vitamins in eggs are essential to the health of our hair.

6 Beautiful Skin

                Because of Vitamin B-5 and B-12 in eggs, the skin will also be beautiful and charming.

7 Will fill the hunger and relieve food shortages

                Eggs are the most important and rich source of proteins. It comes in several investigations that sufficient quantity of protein in body is the cause of less hunger. People who want to lose weight, then they should use eggs.

8 lose weight 65% fast

          During a study program of lose weight fast people eat eggs for eight weeks. When they were examine after eight weeks then Experts were surprised to see it that people who eat eggs lose weight 65% fast then the other people. Eggs will help to reduce weight.

9 strong brains

                Colleen is an element found in eggs which strengthen the nervous system and the brain builds.

10 reduce Depression

                A study by the National Academy of Science reports that Eggs reduces stress. The experts suggest it is due to an element called Laysyn which reduce the mental stress.

11 Dental Health               

                plenty of vitamin D and calcium is found in eggs for that reason Eggs are strengthening our teeth

12 bones strength

The presence of vitamin D and calcium does not only strengthen teeth but our bones are even stronger because of them

Read More

HOW HERBAL TEA IS PREPARED

1.    SELECT HERB FOR TEA

Select appropriate herb for you. It depends upon the reason you are taking a herbal tea. Read 7 Herbal Teas tobecome healthy to find which herb you need. If herb is not listed, make a comment.
2.    SELECT AMOUNT OF TEA
Select how many cup you want to make, and how strong you want herbal tea.
3.    BOIL WATER
Boil water for a while.
4.    ADD HERBS
Add herbs into boiled water.
5.    LET IT BOILED
Boil it for at least 10 minutes, so that extract of herbs fully mix into water.
6.    STRAIN AND ADD SUGAR
Strain it, if needed. Add sugar according to your taste and take it slowly.

Read More

7 Herbal Teas To Become Healthy

Herbs tea is an essential recipe of winter. It is widely used all over the world. Some people take it for taste, some for getting relief from cold weather effects. But the major use of herbal teas is to get health benefits. Many herbs are used to make a herbal tea. Every herb has its own benefits, we will discuss 7 popular herbal teas.

Difference between Regular and Herbal Tea?
Herbal tea is different from regular black tea. It is prepared from different herbs like peppermint, ginger, lemon and others. It contains the extract of leaves of a herb, which gives all benefits of that herb.
How a Herbal Tea is prepared?

1. Peppermint Tea

Peppermint is a versatile plant and is widely used in food  preparation. It is also used in hygiene products and in beverages.

• Peppermint tea has anti-inflammatory effect.
• It is a great tea to suppress the appetite. 
• Therefore, It is helpful in weight loss.

2. Lemon Balm Tea

Lemon balm is used as herbal tea, often it is used in combination with other herbs like spearmint. In traditional Australian medicine, it is prescribed both for internal (as herbal tea) and external (as oil) use.

• It has calming effect Helps with common cold and other respiratory issues and
• Alleviates digestive problems.
• It is also helpful in treating headache and toothache.

3. Green Tea

It is very powerful herbal tea and contains many health benefits. It is the most used herbal tea around the globe. It contains polyphenols, which reduce the formation of free radicals in body. Most powerful ingredient in green tea is Epigallocatechin Gallate (EGCG), which is able to treat many diseases. It also contains minerals in it.
 

• It is anti-oxidant
• Reduces bad cholesterol
• Increases the rate of healthy cells generation in body
• Relaxes the body and gives calming effect

4. Yerba Mate Tea 

Dried Yerba mate leaves are used to prepare herbal tea. It is helpul to reduce fatigue. It contains caffeine, which acts as stimulant.

• It helps opening respiratory passages
• Reduces lipids
• Helpful in low blood pressure problems
• Reduces bad Cholesterol

5. Stinging Nettle Tea

Historically Stinging nettle is used to treat painful muscles and joints, arthritis, anemia, and eczema. In general it is used to treat seasonal fever, urinary problems, joint pain and insect bites. Tea of Stinging Nettle can give us many benefits.

• It boosts Energy
• It is useful in seasonal allergies
• Useful to treat arthritis

6. Ginger Tea

In Pakistan it is a common ingredient of every kitchen. However, it is being used for its medicinal properties for very long time. It is used to treat digestive problems, like motion sickness, loss of appetite and pain. Ginger tea contains many benefits, some of them are given below.

• Fights cancer
• It eases motion sickness
• Helps with weight loss
• Relieves tired Muscles
• Helps body to absorb nutrients from food

7. Cinnamon Tea

"Cinnamon is best known as a spice, sprinkled on toast and lattes. But extracts from the bark of the cinnamon tree have also been used traditionally as medicine throughout the world." WebMD  It has been consumed since 2000 BC in ancient Egypt Medicines. It is useful in muscle spasms, vomiting, diarrhea, infections, the common cold, loss of appetite, and erectile dysfunction (ED).

• Increases anti-oxidants in body
• Help fight viruses
• Anti-Bacterial
• Develops Memory and Alertness
• Helps in Alzheimer’s Disease
• Reduces Depression, Enhances Mood

Read More